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媽媽手能怎麼處理？
立適得 | 2022-12-12
    造成媽媽手的原因通常都是長期維持⋯
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腳趾關節痛怎麼辦？瞭解7種發炎常見症狀，釐清可能原因並盡速就醫
立適得 | 2022-04-14
腳趾關節最近總是莫名的腫痛，不論是隱隱作痛，又或是明顯腫脹的外型改變，這⋯
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膝關節退化有救了！一篇掌握退化性關節炎症狀、好發族群與預防方式
立適得 | 2022-04-14
早起膝蓋不適、天冷關節痠痛，難道這就是所謂的膝關節退化嗎？膝關節疼痛有許⋯
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跑步會傷膝蓋嗎？掌握正確膝蓋保養方式，晚年依舊健步如飛
立適得 | 2022-04-14
你是否也曾有過疑惑？為何許多人都喜愛跑步、打籃球，卻並非人人都有膝蓋不適⋯
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關節痠痛原因有哪些？認識3種關節炎症狀及呵護營養素，向痠痛說掰掰
立適得 | 2022-03-25
許多人常常在天氣變化較大的早晨感到關節痠痛、僵硬，通常是因為睡了一整晚沒⋯
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老人膝蓋痛怎麼辦？學會4招減緩疼痛，做好日常膝蓋保養
立適得 | 2022-02-18
年輕時上山下海都能走，現在一走就好痛？膝關節退化是許多人年老後都會面臨的⋯
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天氣冷膝蓋痛怎麼辦？3個緩解方法、2種護膝運動，帶你遠離膝蓋不適
立適得 | 2022-02-17
膝蓋就像天氣預報，只要天氣一變冷，早上起床就容易感到痠痛，上下樓梯時更感⋯
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膝蓋彎曲會痛怎麼辦？釐清2種疼痛原因，從日常生活作息對症下藥
立適得 | 2022-02-10
國外研究曾指出，有高達25%的成人因為膝關節疼痛，限制了膝蓋功能與活動力⋯
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關節炎預防攻略》3分鐘掌握症狀、預防方法，呵護關節不卡卡！
立適得 | 2022-02-08
時常一起床就覺得關節疼痛，或是上下樓梯覺得膝蓋緊縮酸澀嗎？根據衛生福利部⋯
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