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腰痠怎麼舒緩？介紹6種緩解腰痠方法，還告訴你吃什麼最好

立適得 | 2023-05-17
腰痠是我們日常生活中常見的健康問題，可能因長期姿勢不良或是外傷等原因導致⋯
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為什麼會膝蓋僵硬？掌握4種舒緩方式，讓你不再膝蓋頂叩叩！

立適得 | 2023-05-17
無論是跑步、行走或是上下樓梯，都需要依賴膝蓋支撐。由於膝蓋是人體最大的活⋯
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關節僵硬怎麼辦？掌握6大處理方法，有效解決手指疼痛問題！

立適得 | 2023-05-12
早上起床後，發覺自己手指僵硬且伴隨不適感，雖然暫時活動就能恢復正常，但如⋯
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手腕痛怎麼辦？找出5大原因、掌握舒緩方法，幫你擺脫疼痛困擾！

立適得 | 2023-04-14
日常生活中，幾乎所有動作都會運用到手腕力量，導致手部用力過度後，開始出現⋯
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為何會有手腕肌腱炎？想舒緩肌腱炎疼痛怎麼做？4方式告訴你

立適得 | 2023-03-29
你是否有在刷牙洗臉時，發現自己連一條毛巾都無法扭乾？或是想要轉開寶特瓶蓋⋯
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想知道媽媽手多久會好？先了解媽媽手症狀與減緩疼痛方法

立適得 | 2023-03-29
當你在滑手機、提菜籃或者是抱小孩時，都會讓你的大拇指或是手腕部位感覺劇烈⋯
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【​​​​​​​會員註冊優惠券】 面額異動通知

2025-03-20

藥局合作名單

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2025-03-14

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【會員3好禮】活動說明公告

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2022中秋佳節快樂暨連假公告

2022-09-01

什麼是超級呋喃脂肪酸Furan fatty acid？用聽的專訪！

2022-08-30

澄清復健醫院與新太平澄清醫院 也開始使用立適得小紅丸了喔！

2022-08-10

享受怡然自得，你需要立適得！小紅丸讓你靈活玩~

2022-06-24

你有行動力危機嗎？聽聽藥師怎麼說！用聽的專訪！

2022-05-24

弘道爺奶輕鬆走，立適得套住動能Fun到老

2022-05-07

立適得前進戀戀桐花路跑！跑友們別忘了關鍵保養喔！

2022-04-24

2022大甲媽遶境，立適得攜手復健醫院成立磨損保衛志工站

2022-04-16

立適得來到美利達經典百K！車友來點小紅丸喔！

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🧨春節休假物流公告

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物流配送時程異動動公告

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2021雙十節立適得物流公告

2021-09-28

立適得心得豐富獎名單公布！

2021-09-07

紐西蘭好好玩、脂肪酸好重要！古典音樂台專訪鄭豐邦教授！

2021-09-06

2021中秋立適得物流公告

2021-09-05

2021 伴著毛小孩，在家上班月_ 挺挺動物應援團

2021-06-02

端午節物流公告-免出門！ 健康矯健提前送到家！

2021-06-02

安安！毛怪市集

2021-04-16

立適得 清明連假公告

2021-03-29

立適得祝福新年快樂！活力滿滿！

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毛孩High森日!

2020-10-15

立適得祝中秋佳節愉快

2020-10-01

中秋與國慶連假出貨通知

2020-09-18

立適得介紹影片

2020-09-03

1盒有300顆綠唇貝!! 拜拜海味就靠立適得! 

2020-08-31

立適得，才能把握相聚時間!

2020-08-25

安適得 V.S 立適得

2020-08-04

立適得® _ 官網訂購流程介紹

2020-07-30
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2020-07-23

綠唇貝!?毛利人不為活動力煩惱的秘密!

2020-07-15

立適得® 的故鄉 紐西蘭產地直擊

2020-07-13

七月份即將上市

2020-05-15
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