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秋冬行動易卡卡、靈活度下降 專家提醒飲食調整誤區多
隨著秋冬天氣越來越冷,到門診求助行動力受阻相關問題的患者也越來越多,無外乎是行動⋯
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魚油無感怎麼辦?專家建議靈活力保健改良作法
魚油EPA是許多人家中必備的保健食品,普遍大眾認為魚油EPA富含Omega-3(⋯
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維持行動力必選魚油!? 國際期刊:綠唇貝更勝魚油
行動不便對於許多長輩來說就像是一場惡夢,除了活動受限外,還會帶來諸多不適,而對於⋯
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關節保養除了保健品還能怎麼做?這些訣竅為關節保健加分!
關節老化無法避免,我還能怎麼做?   生理性老化是每個人都會發生、無法逃避⋯
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腦袋空空當機了嗎? 感到空虛寂寞的你,不是沒人陪,而是腦霧了!
     防疫老是在家,如果感到身體卡卡,靈活度下降,可以藉由居家運動來維⋯
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不運動會折壽?運動好處多,羽球網球最長壽!
不運動會折壽?運動好處多,羽球網球最長壽!   2020東京奧運會順利落幕⋯
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誰說跑步傷膝蓋!告別迷思享受慢跑!跑步與關節炎沒有絕對性直接相關!
誰說跑步傷膝蓋!告別迷思享受慢跑!    準備好補充水分的水瓶,擦拭⋯
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在家也能增肌力,簡單居家運動報你知(下)
     在家也能增肌力,簡單居家運動報你知(上)已提及運動的重要性和兩項⋯
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在家也能增肌力,簡單居家運動報你知(上)
     新冠肺炎爆發,台灣在2021年5月首次發布全國三級警戒,許多上班⋯
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